いつも私のブログをお読み下さり
有難うございます。
家と心の空間アドバイザー
もりかど あゆみ です。
色んな学びを深めて行く中で、
段々と答えはシンプルなんだな。
ということに気付かされます。
最近興味深いのは、
言葉のチカラと、
笑顔のチカラ。
言葉と笑顔ひとつで、毎日を幸せに過ごせる事ができ、
周りの人達をも幸せにすることも出来るなんて
最強のタックだ!!と日々感じております。
先日、暮らし方教室２期生でもあった
笑いヨガインストラクターのけいこ先生をお招きして、
我が家で笑いヨガ講座を開催して頂きました♫
けいこ先生、アラ還です♡
◆笑いヨガの効果◆
・ストレス軽減
・免疫力を高める
・脳の活性化
・コミュニケーションが活発になる
・ダイエット効果 など。
最初は照れながら笑っていた生徒さんも、
徐々に解放され、涙を流して笑ってました。笑
私もここぞとばかりにハッスル♫
けいこ先生いわく、
【幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せになる】とのこと。
うん。なるほどな^^
とても楽しい時間を過ごすことが出来ました♫
けいこ先生、ありがとうございました♫
来月も開催予定です♫
★普段大笑いしてない方
★笑い方を忘れた方
大歓迎です♫めちゃくちゃ面白いですよ♫
日程はまたブログで報告します★
★★★イベント情報★★★
11/6㈫10時～12時30分
《紙類の整理》おうちファイリングⓇ講座
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11/15㈭10時～13時 定員４《残２》
パン教室開催!!
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