笑う門には福来たる★初めての笑いヨガ

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いつも私のブログをお読み下さり
有難うございます。
家と心の空間アドバイザー
もりかど あゆみ です。

 
色んな学びを深めて行く中で、
段々と答えはシンプルなんだな。
ということに気付かされます。
 
最近興味深いのは、
言葉のチカラと、
笑顔のチカラ。
 
言葉と笑顔ひとつで、毎日を幸せに過ごせる事ができ、
周りの人達をも幸せにすることも出来るなんて
最強のタックだ!!と日々感じております。
 
先日、暮らし方教室2期生でもあった
笑いヨガインストラクターのけいこ先生をお招きして、
我が家で笑いヨガ講座を開催して頂きました♫
 

 
けいこ先生、アラ還です♡
 
◆笑いヨガの効果◆
・ストレス軽減
・免疫力を高める
・脳の活性化
・コミュニケーションが活発になる
・ダイエット効果 など。
 
最初は照れながら笑っていた生徒さんも、
徐々に解放され、涙を流して笑ってました。笑
 
私もここぞとばかりにハッスル♫
 
けいこ先生いわく、
【幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せになる】とのこと。
うん。なるほどな^^
とても楽しい時間を過ごすことが出来ました♫
 
けいこ先生、ありがとうございました♫
来月も開催予定です♫
★普段大笑いしてない方
★笑い方を忘れた方
大歓迎です♫めちゃくちゃ面白いですよ♫
 
日程はまたブログで報告します★
 
 
 
 
★★★イベント情報★★★
11/6㈫10時~12時30分
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11/15㈭10時~13時  定員4《残2》
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