金曜日は、自分とのたたかいの日

昨日はTRXトレーニング日。
ヤマノハヨシロー先生の指導のもと、筋肉と会話してきました(笑)

毎回プルプルガクガク(+_+)
でも終わった時の爽快感がたまりません!!

普段代謝が悪くて水分もあまりとらず、汗もあまり流さない私でしたが、
今回はペットボトルの水を全て飲み干して汗ダラダラ。
そうまだまだこのレベル^_^;
でも自分の体が変化している事が凄く嬉しくてたまりませぬ(^^)