金曜日は、自分とのたたかいの日

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昨日はTRXトレーニング日。
ヤマノハヨシロー先生の指導のもと、筋肉と会話してきました(笑)
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毎回プルプルガクガク(+_+)
でも終わった時の爽快感がたまりません!!
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普段代謝が悪くて水分もあまりとらず、汗もあまり流さない私でしたが、
今回はペットボトルの水を全て飲み干して汗ダラダラ。
そうまだまだこのレベル^_^;
でも自分の体が変化している事が凄く嬉しくてたまりませぬ(^^)

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