筋肉痛ではありません。成長痛です!!

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つい最近から、疲れにくい体つくり・筋力アップ
免疫力を高めるために、
the Line personal fitness
に通っています。
先生は、ヤマノハ ヨシローさん。
筋肉と、体幹力がものすごい!!
『私、締りのある女になりたいんです!!』
↑変な意味じゃないですよ(笑)
目標は腹筋を割ること!!
今はこんなですけど^_^;
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本日筋肉痛。
ヨシローさん曰く、
『筋肉痛ではなく、成長痛。筋肉が喜んでいる。』
だそうです(+o+)
先生、ついていきます・・・。
 

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