昨日はTRXトレーニング日。

ヤマノハヨシロー先生の指導のもと、筋肉と会話してきました(笑)

IMG_5515

毎回プルプルガクガク(+_+)

でも終わった時の爽快感がたまりません!!

IMG_5514

普段代謝が悪くて水分もあまりとらず、汗もあまり流さない私でしたが、

今回はペットボトルの水を全て飲み干して汗ダラダラ。

そうまだまだこのレベル^_^;

でも自分の体が変化している事が凄く嬉しくてたまりませぬ(^^)